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Las Barras
Refuerzo de la actividad cardíaca y respiratoria, ayudando al desarrollo de la musculatura intercostal, cadera, abdomen y espalda, mejorando la coordinación y el equilibrio. |
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La Cintura
Trabajo de espalda, cadera, rodilla, tobillo y pies. Muy adecuado para mantener en forma la región lumbar, espalda y hombros. |
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El Autobús
Fortalecimiento de la musculatura de los miembros superiores: hombros y espalda. Favorece el ejercicio de hombros, codos y muñecas. Mejora en la coordinación entre cerebro y manos. Indicado en la rehabilitación de lesiones de hombros. |
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